ada hal yang membuatku benci banget sama fobia sosial, yang dulu kadang membuatku semakin desperate dan frustated, anxiety yang menular. ketika ketakutan dan kecemasanku muncul, manifestasi yang jelas terlihat dari gambaran corak muka ku yang suram, tegang, mengerikan like a monster, mungkin ini yang sering disebut facial blushing. orang yang melihatku akan ikut ikutan punya facial blushing. contoh konkret di kelas ketika kuliah. susana kelas yang begitu rupa tidak membuatku nyaman yang menimbulkan facial blushing, semakin tidak nyaman ketika dosen yang ngajar, ketika melihatku akan ikut ikutan facial blusing, asem!!! dan mahasiswa lain yang melihat dosen, akan ikut ikutan facial blushing, semakin asem!!!
semester awal, kadang kadang, andalanku adalah alkohol. teguk dulu vodka sebelum kuliah, buset...! atau guyur kepala dan leher dengan air dingin sebelum masuk kelas, biar agak relaks. kalau sekarang ya alprazolam.
bagaimana dengan anda??
